Cómo usar la IA a tu favor después de un despido, sin regalar tus datos

Después de un despido, una herramienta como ChatGPT puede ayudarte a ordenar: hacer una cronología, entender palabras de la carta o preparar preguntas para una abogada. Lo que no puede es decidir tu caso: puede equivocarse con plazos y cifras, o usar normas que no están al día. Y antes de pegar nada, quita tus datos.

Para qué sí te sirve

• Hacer una cronología. Le cuentas lo que pasó, sin nombres, y te lo ordena por fechas.
• Entender términos. "Fecha de efectos", "puesta a disposición", "salario regulador".
• Preparar preguntas para la reunión con RRHH o para una consulta con una abogada.
• Redactar borradores de correos neutros: pedir una copia de tus nóminas, pedir el desglose del finiquito.

Para qué no

• Para calcular tu plazo. Un error de un día puede hacerte perder la acción. El plazo para reclamar es de 20 días hábiles desde el día siguiente a la fecha de efectos, y contar bien los hábiles tiene matices.
• Para decidir si firmas. Un acuerdo, un finiquito o un "mutuo acuerdo" tienen efectos sobre tu paro y tus derechos que dependen de tu caso.
• Para fijar tu cifra. Las herramientas generales pueden aplicar fórmulas desactualizadas o mezclar normas de otros países. Para una estimación orientativa, usa una herramienta revisada por una abogada laboralista, como la calculadora de Caudia.

Lo que no debes subir nunca

• Tu DNI, tu número de la Seguridad Social o tu cuenta bancaria.
• La carta o las nóminas sin tachar: nombre, empresa y datos personales.
• Datos de compañeros o clientes. No son tuyos, y compartirlos puede causarte problemas.
• Documentos internos de la empresa.

Revisa también la configuración de privacidad de la herramienta: algunas permiten desactivar que tus conversaciones se usen para entrenar el modelo.

Tres ejemplos para copiar

"Ordena estos hechos por fecha y señala qué datos faltan para entender qué pasó: [hechos, sin nombres ni empresa]."

"Explícame con palabras sencillas qué significa 'puesta a disposición de la indemnización' en un despido en España. No me des cifras."

"Prepárame una lista de preguntas para una primera consulta con una abogada laboralista sobre un despido objetivo. Ordénalas por importancia."

El paso que no puede dar la IA

Con la cronología y las preguntas hechas, llegas a una consulta con tu caso entendido y aprovechas el tiempo. Eso sí, comprueba siempre con fuentes fiables o con un profesional lo que te diga una herramienta general antes de actuar. Las señales de que conviene, en cuándo necesitas de verdad un abogado laboralista.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar ChatGPT para entender mi despido?

Sí, para ordenar hechos, entender términos y preparar preguntas. No para calcular tu plazo, fijar tu cifra ni decidir si firmas, porque puede equivocarse o usar normas desactualizadas.

¿Es seguro subir mi carta de despido a ChatGPT?

Mejor no subirla con tus datos. Tacha tu nombre, la empresa, tu DNI y cualquier dato personal, y no incluyas datos de compañeros.

¿Puede la IA calcular mi indemnización?

Puede dar cifras erróneas. Para una estimación orientativa, usa una herramienta revisada por una abogada laboralista y confirma después tu caso con un profesional.

¿Me sirve la IA para preparar una consulta con una abogada?

Sí. Una cronología ordenada y una lista de preguntas te ayudan a aprovechar mejor el tiempo de la consulta.

Fuentes

• Estatuto de los Trabajadores: art. 59.
• Ley reguladora de la jurisdicción social: art. 103.

Textos consolidados en el BOE y EUR-Lex. Cómo elaboramos y revisamos este contenido: política editorial.

Este artículo es información general y no constituye asesoramiento jurídico sobre ningún caso concreto. Si tu situación lo requiere, consulta con un profesional colegiado antes de que tu plazo avance.